top of page

PSYKOTERAPI

 

Bliver du lykkelig af psykoterapi?

Psykoterapi er ikke en “lykkepille” eller en garanti for evig lykke. Derimod kan psykoterapi hjælpe dig med at få en større bevidsthed om dig selv, dine reaktionsmønstre og dine måder, at være sammen med andre på. Du vil dermed blive bedre til at handle mere hensigtsmæssigt i dit liv. Psykoterapi kan dermed hjælpe dig til en større tilfredshed med dig selv og dit liv.

Psykoterapi er for alle, som ønsker forandring fordi psykoterapi er så hjælpsomt i mange af livets vanskelige situationer. Der kan være tusinde årsager til, at du brug for hjælp til, at få skabt klarhed og ro i dit liv: Ondt i livet, vanskelige familieforhold, forældrerollen, utroskab, skilsmisse, sorg, mindreværd, spiseforstyrrelse, samarbejdsproblemer, mobning, stress, personlig udvikling, gøre op med gamle vaner og mønstre, generthed osv.

Hvis man ikke før har prøvet at være i terapi, har mange en forestilling om, at man skal tale en masse om sine problemer, lette sit hjerte, og så ud af døren igen. Det er til dels rigtigt, men det vigtigste i terapi er, at du bliver klogere på dig selv og dine handlemønstre, så du bliver i stand til, at ændre hvad du gerne vil ændre i dit liv.

Det vigtigste for dit forløb er, at du føler dig mødt, og finder en god kemi med dit terapeut.

Læs mere om min baggrund, metode og erfaring her. 

Hvem har gavn af psykoterapi?

Psykoterapi er for alle, som ønsker forandring fordi psykoterapi er så hjælpsomt i mange af livets vanskelige situationer. Der kan være tusinde årsager til, at du brug for hjælp til, at få skabt klarhed og ro i dit liv: Ondt i livet, vanskelige familieforhold, forældrerollen, utroskab, skilsmisse, sorg, mindreværd, spiseforstyrrelse, samarbejdsproblemer, mobning, stress, personlig udvikling, gøre op med gamle vaner og mønstre, generthed osv.

TIDLIGERE KUNDER FORTÆLLER:

"Jeg havde det dårligt, da jeg startede hos Rikke. Lav selvfølelse, problemer i mit kærlighedsliv og følte mig deprimeret og fastlåst i problemer, jeg ikke kunne løse. Jeg var kort sagt nede og følte mig grå og trist. Rikke var meget dygtig til at finde en rød tråd i mine problemer og til at præsentere alternativer, som VIRKEDE! Hun er meget engageret, empatisk og indlevende og giver også kærlige skub, som gav mig succesoplevelser og fik mig til at opdage andre måder at håndtere mit liv på"

Hanne, 53 år

bottom of page